분류 전체보기 운동이 인체에 미치는영향. 2011. 2. 17. (secret) 씨크릿트 운동 운동은 더 나은 삶을 보장하고 노화와 수명을 좌우하는 텔로미어가 짧아지는 것을 막아 수명을 연장한다.텔로미어는 유전이나 생활습관 특히 스트레스의 영향을 크게 받는데 . 운동은 스트레스로 인한 텔로미어 손상에서 세포를 보호할수 있다. 미국에서 8년간 1만3.. 부부 (夫 婦) 2011. 2. 16. 부부 (夫 婦) 우리는 공기의 소중함을 모르듯이 부부간에도 같이 있을때는 잘모르다가 반쪽이 되면 그 소중하고 귀함을 절실히 느낀다고 합니다. 아무쪼록 늙으면서 상대방을 이해하고 존중하고 양보하며 화기 애애한 여생을 갖도록 우리모두 노력 합시다. 한그릇에 밥을 비벼먹고 같은.. 통념과 상식을 부수는 선문답. 2011. 2. 16. 통념과 상식을 부수는 선문답 어떤 스님이 동산 스님에게 물었다 / 무엇이 부처입니까 ?" 동산 스님이 말하였다 / 삼 세근이다." 벽암록에 나오는 유명한 선문답이다."문답" 이라고는하나 사실 선문답에서는 물음과 답이 대응하지 않는다. 선승은 엉뚱해 보이는 답을 통해 제자의 물음을 깨.. 구구 절절 옳은 말씀 2011. 2. 15. 구구절절 옳은 말씀 젊어서는 능력이 있어야 살기가 편안하나. 늙어서는 재물이 있어야 살기가 편안하다. 재산이 많을 수록 늙는 것은 더욱 억울하고. 인물이 좋을 수록 늙는 것은 더욱 억울하다. 재산이 많다 해도 죽어 가져갈 방도는 없고. 인물이 좋다해도 죽어 가져갈 도리는 없다. 성.. 옛 시조 2011. 2. 14. 옛 시 조 오리의 짧은다리 학의다리 되도록 검은 가마귀 해오라비 되도록 항복 무강 하사 억만세를 누리소서. ( 김구. 1488-1543. 조선전기학자 서예와 문장에 뛰어남) 삭풍은 나무끝에불고 명월은 눈속에 찬데 만리 변성에 일장검 짚고 서서 긴 파람 한소리에 거칠것이 없어라. ( 김종서. 1390-.. 여행의 즐거움 기화명상 2011. 2. 14. 항상 이기려고만 하지말라. 이기는것만 알고 지는일을 모른다면 해가 네 몸을 망칠것이다. 자신을 탓하고. 남을 탓하지 말라. 미치지 못하는것이 지나친것 보다 나을것이다. 무도신문 일백만원 고료 당선작 2011. 2. 14. 산록에 취해 바람은 고요히 숨죽이는날에 보슬비 소리없이 촉촉히 옷깃을 적시고 십일월의 찬 서리는 무수한 낙엽을 흙위에 뿌리니. 안타까운 마음속에 마지막 낙엽의 형상을 지울수 없어 머-언 길에 돌아와 향긋한 차한잔 입속에 머금고 어디에선가 들려오 는 맑고 고운 풍경소리에 잊.. 중국 장가계 여행 2011. 2. 14. 중국의 보봉 호수 산 정상에 큰 호수가 있다 우리나라의 산정호수를생각하면 되는데. 그 크기가 산정호수보다 한 열배정도로 생각하면 된다. 춤추는이 누구요 본시 소양궁의 궁녀인것을 날씬하다 춤추는 자태 흡사 손바닥위의 놀란 기러기로구려 . 보봉호 봄 물결로 날아가나 했더니 양.. 이전 1 ··· 195 196 197 198 199 200 201 ··· 231 다음
