마음을 지키는 글

 

 

세상은 우리를 놀라게 하고 두렵게하는 일들이 40%는

지나간 일때문이고 10%만이 현재의 일때문이라고 합니다.

              

 

또  우리가 근심하고 두려워 하는 것들의 90%는 막상 부딪쳐보면

별것도 아닌데.공연히 근심하고 두려워하는 것입니다.

                 

 

근심을 많이 하는사람은 근심을 하지 않는

사람보다.더  빨리 죽는다고 합니다.

                                       

 

고혈압. 저혈압. 위장병. 관절염. 시력장애등 대부분의 질병의

70%이상이 근심과 불안과 염려 때문에 생긴다는 것입니다.

            

 

재임스 파이크는 모든 불안은 긍극적으로 의지할 가치가

없는것을 의지하는데서 온다고 말했습니다.

  

 

그러므로 우리는 그 무엇보다도 마음을 지켜야 합니다. 재산보다도.

명예보다도.권력보다도. 우선자기의 마음을 지켜야 합니다.

  

늘만  박사는 사람이 하루에 몇번씩 손을 씻거나 세수하듯이

마음을 세척 하라고  했습니다.

                           

실패했던것.슬퍼했던것. 억울하고 분했던것 손해본 일들을 속히 잊어버리고

헐어버려야 합니다.왜냐면 오래 간직하고 있으면 영적으로 정신적으로

육체적으로 건강할수 없기 때문입니다