☆ 여행은 배움의 길
군산시 대야면 편백나무숲과 오일장
일장검
2017. 1. 10. 19:15
군산시 대야면 편백나무숲과 오일장
2017년 1월11일
익산역에서 대야면 가는 버스 정유장
★산림욕이란?
숲속에서 나무의 향내와 신선한 공기를 호흡하여 심신의 활력을 찾고 건강을 새롭게 하는
자연 건강법이다.
★산림욕의 효능.
산림식물이 발산하는 피톤치드와 테라멘이 유해한 병균을 죽이고 스트레스를 없앰으로서
심신을 순화하고 여러가지 병을 예방하며 우리몸의 자율신경을 조절하고 혈액순환을 돕는
등 문명병을 없애 줍니다.또한 숲속을 천천히 산보하는것은 신체의 리듬을 회복시키고 산소
공급을 원할히 하여 반사신경등 운동신경을 단련시켜서 인체건강에 유익합니다.
★피톤치트란?
피톤치트는 수목들이 각종병균과 해충 곰팡이로부터자신을 보호하기 위하여 끊임없이뿜어
내는 방향성 물질입니다.독소저해물질.성장촉진 물질등이 함유되어 스트레스해소와 심폐기
능 강화와.피로회복.아토피 심신의 활력을 가져다줌.
